تەندروستی

هۆکارەکانی برینی ناودەم چییە؟

Mic
2023-07-30

بەڵام چەندین هۆکاری ئەگەری هەن کە دەتوانن بەشداربن لە گەشەکردنیان:

١- برینداربوون یان خورانی بچووک

٢- تێکچوونی شانەکان بەهۆی ڕێکارەکانی ددان

٣-هەوکردنی ڤایرۆسی

٤-هەوکردنی بەکتریا

٥-تێکچوونی کۆئەندامی بەرگری

٦-حەساسێت بە هەندێک خۆراک

٧-کەمی خۆراکی: کەمی ماددە خۆراکییە پێویستەکان، وەک ڤیتامین B12، ئاسن، یان ترشی فۆلیک.

٨-فشار و گۆڕانی هۆرمۆنەکان: فشاری سۆزداری و هەڵاوسانی هۆرمۆنەکان پەیوەندییان بە ڕوودانی برینی دەم و ددان لە هەندێک کەسدا هەیە.

-هەندێک خۆراک: خۆراکی بەهارات یان ترش دەتوانێت شانە ناسکەکانی ناو دەم وروژێنێت و دەبێتە هۆی دروستبوونی برینی هەندێک کەس.

More News

Most Popular

هەواڵ

پەرلەمانی ئێران لە ناوەڕاستی جەنگدا وەزیری نوێی ئابوری و دارایی دیاریکرد

Mic
2025-06-16


لەگەڵ ئەوەی ئیڕان لەگەڵ ئیسرائیل لە جەنگێکی سەختدایە، ئەنجومەنی شورای وڵاتەکە لە دانیشتنی ئەمڕۆیدا وەزیری کاروباری ئابوری و دارایی دیارکرد.

پەرلەمانی ئێران- ناسراو بە ئەنجومەنی شورای ئیسلامی، بە ئامادەبونی مەسعود پزیشکیان سەرۆک کۆمار، کۆبوەوە و یەکێک لە بڕگەکانی کۆبونەوەکەی دەنگدان بو بە سەید عەلی مەدینی زادە وه‌ك دوهەمین وەزیری کاروباری ئابوری و دارایی لە کابینەی 14 هەمینی ئێران.

لە کۆی 246 ئەندامی ئامادەبوی ئەنجومەنەکە، سەید عەلی مەدینی زادە بە بەدەستهێنانی 171 دەنگ وەک وەزیری کاروباریی ئابوری و دارایی دیاریکرا.

ئەوەی جێگەی سەرنجی بەشێک لە میدیاکانە، ئەوەیە لە ناوەڕاستی جەنگدا کابینەی پزیشکیان و ئەنجومەنی شورای ئیسلامی(پەرلەمانی ئێران) سەرقاڵی دانانی وەزیری کاروباری ئابوریی و داراییە.

لە 12ـی مانگی ئازاری ڕابردوو ئەنجومەنی شورای ئیسلامی، بەکۆی دەنگ متمانەی لە عەبدولناسر هیمەتی، وەزیری پێشوی وەزارەتی کاروباری ئابوری و دارایی سەندەوە و تۆمەتباریکرد بەوەی نەیتوانیوە ئابوری وڵات بەرەو باشتر بەرێت.

دیاریکردنی سەید عەلی زادە، هاوکاتە لەگەڵ جەنگی نێوان ئێران و ئیسرائیل، دابەزینی بەهای تمەنی ئێران بۆ ئاستێکی مێژووی لەبەرامبەر دۆلاری ئەمریکی.