چارەسەرکارێکی بواری سێکسی وئالودەبوون بە سێکس، لە ئەزموونی چارەسەرکردنی کێشەی سێکسی نێوان هاوسەرانەوە، سێ ڕاستی دەخاتە ڕوو کە دەبێت هەموو هاوسەرێک بیزانێت.
١.لەبارەی سێکسەوە قسەبکەن: ئەو پسپۆڕە چارەسەرکارە دەڵێت شتێک کە زۆربەی هاوسەران فەرامۆشیان کردوووە قسەکردنە دەربارەی پڕۆسەی سێکس، هەندێکیان هەرگیز لەسەر ئەو بابەتە قسەیان نەکردوە، وتوویانە کە ترساون ئازاری هەستی یەکتری بدەن بە باسکردنی ئەو بابەتە لەگەڵ یەکتر،یان ترساون ببنە هۆی ناڕەحەتکردنی هاوسەرەکەیان، شەرمیان کردووە لە باسکردنی ئەو بابەتە، هەندێکیشیان بە شتێکی ئیحراجکەریان داناوە و نازانن چی لەو بارەیەوە بپرسن لە بەرامبەرەکەیان.
ئەم چارەسەرکارە دەڵێت پێویستە هاوسەران گفتوگۆ بکەن دەربارەی سێکس، ئەمە نهێنی پەیوەندیەکی سەرکەوتووی سۆزدارانەیە.
٢.کێشە سێکسیەکان شتێکی زۆر باون: ژمارەیەکی زۆر کێشەی سێکسی ئەگەری هەیە کە دەتوانێت بۆ ژن و مێردێک لە ماوەی تەمەنی ژیاندا ڕووبدات، وەک ژن و مێردێک، ئامانجتان دەبێت چێژوەرگرتن لە یەکتر بێت لە ڕووی سێکسییەوە وەک درێژکراوەیەکی سروشتی پەیوەندییەکەتان، نابێت ئامانجەکە ئەوە بێت کە ئۆرگازمت هەبێت، یان ناچار بیت بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام بدەیت، یان هەفتەی ژمارەیەکی دیاریکراو دەبێت سێکس بکەیت.
هەموو ژن و مێردێک تایبەتن و بە ئەگەرێکی زۆرەوە لە ماوەی پەیوەندییەکەیاندا لە ماوەی تەمەنێکدا تووشی جۆرێک لە لە کێشەی سێکسی دەبن، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، تەمەن، نەخۆشی، فشار، نەخۆشی جەستەیی، زەبر، جیاوازی ئاستی ئارەزووی، دووگیانی، هۆرمۆنەکان، بایۆلۆجی، جینەکان، بیروباوەڕەکان و نەشتەرگەری تەنها چەند هۆکارێکن لەو هۆکارە زۆرانەی کە کاریگەرییان لەسەر کارلێکی سێکسی ژن و مێرد هەیە.
هیچ شتێک نییە جێگای شەرمەزاری بێت،پرسە سێکسییەکان بەشێکن لە ژیان و چارەسەر دەکرێن، کاتێک تۆ و هاوبەشی ژیانت دەست دەکەن بە ئەزموونکردنی کێشە سێکسیەکان، لەبیرت بێت کە تۆ و هاوسەرەکەت پێکەوە دەتوانن بە سەرکەوتن چارەسەری کێشەکان بکەن، کراوە بە و باسی کێشە سێکسییەکە بکە، پشتگیری یەکتر بکە، پەروەردە بکە لەسەر ئەو کێشەیەی کە تووشی دەبیت، و ئەگەر نەتوانیت بە تەنیا یان لەگەڵ پزیشکی پزیشکی خۆت چارەسەری بکەیت، ئەوا لەگەڵ چارەسەرکەرێکی سێکسی بڕوانامەدار کۆببەوە و ئەوان بە ئەگەرێکی زۆرەوە یارمەتیت دەدات بۆ چارەسەرکردنی کێشەکە.
٣. پڕۆسەی سێکس شتێکی هاوبەش وپێکەوەییە: بۆ ئەوەی ژن و مێرد چێژ لە پەیوەندییەکی سێکسی تەندروست و پڕ لە خۆشی وەربگرن، دەبێت لەوە تێبگەن کە پرۆسەیەکی هاوبەشە، لەبیرت بێت کە ئێوە خێزانێکن و وەک تیمێک وان،هاوبەشی لە هەموو لایەنەکانی پەیوەندییەکەتدا و پەیوەندی سێکسیت جیاوازی نییە لە هیچ بوارێکی تر.
لە 12 رۆژی جەنگی ئیسرائیل و ئێراندا، بازاڕەکانی
هەرێمی کوردستان بۆ یەکەمجار توشی هیچ شڵەژانێک و بەرزبونەوەی نرخی کاڵاو شمەک
نەبوو، لە کاتێکدا زۆرینەی کاڵای بازاڕەکانی ئێرانین.
بەرەبەیانی 13ـى حوزەیران ئیسرائیل هێرشێکی چڕ و
فراوانی کردە سەر کۆماری ئیسلامی ئێران، هێرشەکە یەکەم هێرشی ئاشکرا و راستەوخۆی
ئیسرائیل بوو بۆ سەر ئێران.
ئیسرائیل گورزی کوشندەی لە ئێران وەشاند، جگە لە
کوژرانی سوپاسالاری ئێران و فەرماندەی سوپای پاسداران و فەرماندەی هێزی ئاسمانی
ئێران، چەندین فەماندەی پلەباڵای ئێران کوژران، هەروەها زیاتر لە 10 زانای ئەتۆمی
ئێران کوژران.
ئێران هەمان رۆژ وەڵامی هێرشەکانی دایەوە و بەچڕی
ئیسرائیلی موشەک باران کرد، دوای 12 رۆژ شەڕەکە بە کاتی وەستێندراوە و بڕیارە
ئاگربەستی درێژخایەنیش بکرێت.
هەرێمی کوردستان لە نێوان بەرداشی ئێران و
ئییسرائیلدا بوو، بەشێک لە موشەک و درۆنەکانی هەر دوولا بەسەر ئاسمانی هەرێمدا
تێدەپەڕین و لە چەند ناوچەیەکیش کەوتنەخوارەوە.
ئەوەی بۆ هەرێمی کوردستان جیاوازبوو لەم جەنگەدا،
سەقامگیری دۆخی بازاڕەکانی بوو، نەک شتومەک گرانن نەبوو، بازاڕ هیچ شڵەژانێکی
بەخۆیەوە نەبینی، بەڵکو بەشێک لە شمەک و پێداویستییەکان نرخەکانیان دابەزی.
گراننەبوونی کاڵا و پێویستی هاوڵاتیان
لەکاتێکدابوو، بەشێکی زۆری ئەو بەرهەمانەی لە بازاڕەکانی هەرێمدان، بەرهەمی
ئێرانییە، لە 12 رۆژ ئەو جەنگە قورسەی بەرۆکی ئێرانی گرتبوو، سنورەکان دانەخران و
ئاڵوگۆڕی بازرگانی وەک خۆی بەردەوام بوو.
یەکێکی تر لەو هۆکارانەی کە وایکرد، لە بازاڕەکاندا
هیچ شڵەژانێک روونەدات، دابەشنەکردنی مووچە بوو، کاتێک جەنگەکە دەستیپێکرد، 43
رۆژبوو مووچە دابەشنەکرابوو، ئەمەش وایکرد هاوڵاتیان بە لێشاو و زیاد لە پێویست
شتومەک نەکڕن.
هاوڵاتیانی هەرێمی کوردستان لە کاتی ئەنجامدانی
ریفراندۆم و بڵاوبونەوەی کۆرۆنا و قەدەغەی هاتووچۆ لەکاتی سەرژمێریدا، بەلێشاو
روویان لە بازاڕەکان دەکرد بۆ کڕینی شتومەک، ئەمەش سڵەژانی لە بازاڕدا دروستت کرد
و بووەهۆی بەرزبونەوەی نرخ، بەڵام تێپەڕاندنی ئەم جەنگە بەبێ شڵەژانی بازاڕ،
هاوڵاتییانی هەرێم رادەهێنێت بۆ چۆنێتی مامەڵەکردنن لەگەڵ کێشە و قەیرانەکاندا.