تەندروستی

دڵە کزە چییە؟ چۆن چارەسەری دەکەیت؟

دڵەکزێ چیە؟
دڵە کزێ گەڕانەوەی ترشی گەدەیە بۆناو بۆری خۆراک )Gastro intestinal دەبێتە هۆی سووتانەوە و بریناربوونی بۆری خۆراک "قورگ"reflex (
ئەم حاڵەتە رووودەدات بەهۆی ئەوەی کاتێک زمانەیەک کە لەبەشی کۆتای بۆری خۆراکدا هەیە تێک دەچێ و لە کاتی ناپێویستدا دادەخرێت و دەکرێتەوە،ئەوا دەبێتە هۆی گەڕانەوەی ترشی گەدە و توشبوون بە دڵە کزێ.
زۆر کەس لەماوەی ژیانیاندا توشی دڵە کزێ دەبن،لە حاڵەتی سوکدا دوو هەفتە جارێک یەکجار ڕوو دەدات،لە حاڵەتی  مامناوەند  بۆ درێژخایەندا هافتەی لە ٢ جار زیاتر ڕوو دەدات.
 لە باوترین نیشانەکانی دڵە کزێ
١ هەستکردن بە سوتانەوە لە بەشی سەروەی سنگدا،بەتیابەت لە شەواندا دەکرێت زیاتر بێت..
٢.هەستکردن بە ئازار لە سنگدا
٣. گرفت  و قورسی لە قوتدان
٤.هەستکردن بەگرێ لە قورگدا
٥.گەڕانەوە و قوتنەچونی خۆراک
ئەگەر بێت و لە شەواندا دڵە کزێت هەبێت،ئەوا لەوانەیە ئەم نیشانانەشت هەبێتی لەگەڵیدا
١.خەو زڕان
٢.هەوکردنی قوڕگ
٣.توشبوون بە تەنگەنەفەسی یان خراپتربونی ئەگەرە خۆت تەنگەنەفەسیت هەبێت
٤.بونی کۆکەی بەردەوام
ئەو شتانەی کە مەترسی و ئگەری توشبون بە دڵەکزێ زیاد دەکەن
قەڵەوی
دوگیانی
ئاوسان لە بەشی سەرەوەی گەدە
بەتاڵبونی گەدە
دڵە کزێ دەکرێت بەهۆی ئەم هۆکارانەوە بەرەو خراپتر بوون بڕوات
نان خواردن لە درەنگانی شەودا
خواردنی ژەمی قورس و چەور ، سورەکراو
جگەرە کێشان
خواردنەوەی قاوە،خواردنەوە کحولیەکان
بەکارهێنانی کۆمەڵێک دەرمانی وەک ئەسپرین
ئەگە دڵە کزێ چارەسەر نەکرێت ئەوا جگە لەو حاڵەتە،دەبێتە هۆی دروستبونی کێشەی دیکەی تەندروستی.
وەک:
تەسکبونەوەی بۆری خۆراک ئ درئستبونی گرفت لە قوتدان
بریناربونی دیواری بۆری خۆراک،خوێنبەربوون
لە ئەنجامی داخوران و بریناربوونی ڕووپۆشی ناوەوەی گەدە،گۆڕان  لە شێوە و پێکهاتەی ناوەوەی دیواری گەروو، ئەگەری تووشبون بە شێرپەجەی گەروو،کۆئەندامی هەناسە زیاد دەکات.

هەواڵ

هەفتەیەکی یەکلاکەرەوە چاوەڕێی مووچەی مانگی حوزەیران دەکات

شاندێکی هەرێمی کوردستان دەچنەوە بەغدا، بۆ یەکلایکردنەوەی کێشەی داهاتی ناوخۆ و دەستپێکردنەوەی هەناردەی نەوتی هەرێمی کوردستان، چارەسەرکردنی گرفتی بەردەم ناردنی مووچەی مانگی حوزەیران.

چاوەڕوان دەکرێت تا کۆتایی ئەم هەفتەیە وەزارەتی دارایی عێراق مووچەی مانگی شەشی مووچەخۆران و فەرمانبەرانی هەرێم خەرج بکات، هەفتەی داهاتووش دەست بە دابەشکردنی بکرێت.

بەپێی ئەو زانیاریانەی دەست دیجیتاڵ میدیای MIC کەوتووە، شاندێکی باڵای هەرێمی کوردستان بۆ گفتوگۆ لەسەر داهاتی ناوخۆ و هاناردەکردنەوەی نەوت سەردانی بەغدا دەکەن، گرفتەکانی بەردەم ناردنی مووچە لادەبەن.

هەر بەگوێرەی زانیارییەکان پێشبینی دەکرێت؛ هەریەک لە ئاوات شێخ جەناب وەزیری دارایی و کەمال محەمەد، وەزیری سامانە سروشتییەکان ئەندامی ئەو شاندە دەبن کە دەچنە بەغدا بۆ بڕیاردان لەسەر داهاتی ناوخۆ و هەناردەکردنەوەی نەوت.

رۆژی سێشەممەی رابردوو ئەنجومەنی وەزیرانی عێراق بریاریدا مووچەی مانگی حوزەیران خەرجبکات ئەگەر هەرێمی کوردستان داهاتی ناوخۆ و نەوت رادەست بکات.

ئامانجی یەکەمی شاندەکەی هەرێمی کوردستان یەکلایکردنەوەی پرسی داهاتی ناوخۆیە بۆ ئەوەی بەربەستەکانی بەردەم ناردنی مووچەی مانگی شەش لا بچن.

رۆژی پێنجشەممە ئەنجومەنی وەزیرانی عێراق بە فەرمی نووسراوی خەرجکردنی مووچەی مانگی حوزەیرانی موچەخۆران و فەرمانبەرانی هەرێمی کوردستانی رادەستی وەزارەتی دارایی عێراق کرد.

پێشتریش تەیف سامی، وەزیری دارایی عێراق رایگەیاند بوو، هەرکات هەرێمی کوردستان 120 ملیار دینار داهاتی ناوخۆ بنێرێت و ئەنجومەنی وەزیرانی عێراق رەزامەندی بدات پارەی مووچەی مانگی حوزەیران خەرج دەکات.

وەزارەتی دارایی هەرێمی کوردستان رایگەیاندووە، 120 ملیار دینارەکەیان ئامادەیە و هەرکات بەغدا مووچە خرجبکات؛ ئەوانیش پارەکە رادەست دەکەن.

لەسەر پرسی هەناردەکردنەوەی نەوتی، هەولێر و بەغدا رێککەوتوون و تورکیاش ئامادەیی دەربڕیوە بۆ دەستپێکردنەوەی هەناردەی نەوت، تەنها رازیکردنی کۆمپانیاکانی نەوت ماوە، کە ئەویش نزیکە لەوەی رازی بکرێن.

پێشتریش سەرچاوەیەک بە MIC راگەیاندبوو، وەزارەتی دارایی هەرێم لیستی مووچەی ئامادەیە و هەرکات لە بەغداوە پارە هات، لیستەکە بڵاودەکاتەوە و دەست بەدابەشکردنی مووچە دەکات.

بەپێی دوایین رێککەونی هەولێر و بەغدا، دەبێت مانگانە هەرێمی کوردستان 120 ملیار دینار رادەستی بەغدا بکات و رۆژانەش 230 هەزار بەرمیل نەوت لە رێگەی کۆمپانیای سۆمۆوە هەناردە بکات، لەبەرامبەریشدا حکومەتی عێراق پارەی مووچەی هەرێمی کوردستان خەرج دەکات.